Alle vormen van depressie zijn in principe medisch gerelateerd. Depressie is samengesteld uit verschillende fases van ziekte. Ze kunnen variëren van een milde depressie, Bipolair stoornissen of manisch-depressief, helemaal tot aan ernstige depressiviteit. Depressie is een ziekte. Het is een geestesziekte, maar nog steeds een ziekte zoals kanker of diabetes. Het heeft vat op een belangrijk orgaan, de hersenen. Wanneer je lijdt aan depressie betekend dit niet dat je een minderwaardig wezen bent. Je bent niet gek wanneer je het hebt. Het betekend gewoon dat je een ziekte hebt die behandeld moet worden.

Vroege fases van depressie zijn moeilijk te herkennen. Iedereen wordt wel eens sikkeneurig of depri af-en-toe. Soms gaan er dingen mis in het leven waardoor we het even niet meer zien zitten. Dat is geen depressie. Depressie is niet een situatie waarin je je tijdelijk depri voelt. Depressie is lange-termijn. Een droevig gevoel dat maanden lang aanhoudt, en die invloed heeft op elk aspect van het leven, dat is een depressie. Spontane stemmingswisselingen zijn een duidelijk teken van depressie. Wanneer je niet kan slapen of te weinig eet of te veel, dat betekend depressie.

Medische depressie is soms moeilijk aan te tonen.  Een veelvoud aan mogelijkheden en oorzaken moeten worden onderzocht. Stress is zeker één van de hoofdoorzaken van depressie. We ervaren elke dag stress. Stress is een onderdeel van sociale interactie. We ervaren elke dag stress wanneer we financiële handelingen moeten verrichten. Het lijkt er op dat er altijd meer rekeningen zijn dan geld wat binnenkomt. Medische depressie resulteert vaak uit stress veroorzaakt door moeilijke kinderen. Sommige vormen van medische depressie komen na het verlies van een geliefde. Het wordt zelfs nog complexer wanneer je biologische en omgevingsfactoren gaat meetellen, of die van DNA.

Medische depressie kan worden genezen.  Medische depressie overkomt meer dan 17 miljoen mensen alleen al in de Verenigde Staten. 2/3 hiervan zoeken nooit medisch hulp. Het is moeilijk een geneesmiddel te vinden, wanneer je niet de juiste diagnose krijgt. Heb het over therapie, maar ook over geneesmiddelen en natuurlijke kruiden die kunnen helpen. Je hoeft niet alleen een medische depressie te doorstaan. Een dergelijke ziekte lost zich niet vanzelf op. Wanneer jij of iemand waarvan je houdt tekenen vertoont van een worsteling met medische depressie, zoek dan onmiddellijk professionele hulp.

Persoonlijk advies van psycholoog in Gouda

Kinderdagopvang de 7 dwergen in Zwolle

Een oppas voor je kinderen gezocht? Bij Kinderdagverblijf de 7 dwergen, een kinderdagopvang in Zwolle, is uw kind in goede handen. Soms wilt u als ouder eens een dag of avond uit. Of misschien heeft u gewoon opvang voor uw kind nodig wegens uw werk. Bij ons wordt uw kind opgevangen in een ontspannen sfeer, waar hij of zij alle ruimte heeft om te spelen en zich verder te ontwikkelen. Onze professionele medewerkers gaan erg kindvriendelijk tewerk, zijn flexibel en geven uw kind de persoonlijke aandacht die het verdient.

Wilt u eens langskomen op onze locatie om deze te bekijken? Of heeft u vragen? Neem dan gerust contact op via 038-4544372.

Waarom kiezen voor ons kinderdagopvang in Zwolle?

Kinderdagverblijf de 7 dwergen is een kinderdagopvang in Zwolle waar een warme en huiselijke sfeer hangt. Wij bieden een veilige omgeving waar uw kind snel gewend aan zal zijn. Wij bieden de volgende voordelen:

• Geopend van 06.30 uur ’s ochtends tot 19.00 uur ’s avonds;
• Met camera’s en beveiligde toegangsdeuren beveiligde omgeving;
• Goed bereikbaar in Zwolle;
• Gelegen nabij voldoende parkeerplaatsen;
• Scherpe tarieven;
• Kinderen kunnen in de grote groepsruimten of tuin spelen

Lekker spelen in onze grote tuin

Kinderdagverblijf de 7 dwergen is gevestigd in een riant en vrijstaand pand. In de grote tuin die bij het pand hoort heeft uw kind alle ruimte en gelegenheid om lekker uit te razen. Er zijn namelijk diverse speeltoestellen geplaatst. Ook in het pand zelf kunnen kinderen spelen, in de groepsruimte die daarvoor is ingericht. Wij bieden kinderen een veilige omgeving waar zij de ruimte hebben om zich op sociaal vlak verder te ontwikkelen.

Geïnteresseerd? Maak gerust een kennismakingsafspraak!

Meer weten over ons kinderdagopvang in Zwolle? Of wilt u zich direct aanmelden? Bezoek dan onze website of neem direct contact met ons op. Wij zijn telefonisch bereikbaar via 038-4544372 of middels het online contactformulier. Graag maken we met u een afspraak voor een rondleiding door ons pand!

Informatie over Persoonlijk leiderschap van Ivpp – Instituut voor Positieve Pscychologie

Inefficiënt leiderschap is een veelvoorkomend probleem op de werkplaats. Dat gaat van gewoon incompetentie tot een baas die gewoon niet weet hoe hij jouw vaardigheden goed kan inzetten, een inefficiënte manager is een moeilijk scenario om mee om te gaan. Toch, zoals bij al het andere, is er een punt waar je de lijn moet trekken.

Specifieke dingen om voor uit te kijken als je met een moeilijke baas en management te maken hebt zijn:

– Je voelt je ongelukkig, geïrriteerd, vermoeid en ongemotiveerd door jouw baas
– Je hebt het gevoel dat je baas je expres intimiteert
– Je baas geeft nooit positieve feedback en je voelt je niet ondersteund op het werk

Als één van deze op jou van toepassing is, is het een goed idee om te kijken naar manieren om de situatie recht te zetten.

Hoe kan je met slecht management omgaan? In de meeste gevallen, is je ontslag geven niet mogelijk en verre van de beste optie. “Managing up” is een term die gebruikt wordt om het proces van jezelf kracht geven op het werk te omschrijven en kan dienen als een manier om de tekortkomingen van je baas te limiteren.

Enkele manieren om inefficiënt leiderschap te overkomen:

Begrijp je relatie met je manager. Het is erg belangrijk om te begrijpen waar het probleem ligt. Kijk naar jezelf en naar je manager om manieren te vinden waarbij beiden de interacties kunnen verbeteren. Je moet ook zo objectief mogelijk zijn. Observeer interacties tussen je manager en je collega’s om te zien of anderen dezelfde problemen hebben.

Accepteer de stijl van je manager. Houd in je achterhoofd dat je niet van je manager kan verwachten dat hij of zij zijn of haar stijl aanpast voor jouw voordeel (of dat nu juist of fout is). In zulke situaties, moet je jezelf zo veel mogelijk aanpassen om moeilijke situaties aan te pakken. Dit betekent natuurlijk niet dat je agressief gedrag moet tolereren, maar hoe meer vervelende dingen en minder negatieve dingen die je aankan, hoe beter je werkleven zal zijn.

Neem het niet persoonlijk. In veel gevallen heeft inefficiënt management niks te doen met de individuele medewerkers. Voor welke reden dan ook, is een manager wie zij of hij is en is het niet iets speciaals waar je jezelf verantwoordelijk voor moet houden.

Doe je job. Het lijkt duidelijk, maar als je omgaat met een inefficiënte manager, kan je vergeten om de job te doen die je eigenlijk moet doen. Vermijd tijd verspillen aan stilstaan bij negatieve gevoelens en gewoon je toegewezen taken vervolledigen.

Weet dat het concept van een productief team niet gewoon op je collega’s van toepassing is, maar ook op de managers.

Meer informatie over persoonlijk leiderschap?